PNL

Les tites pauses du précédent article m'ont fait pensé à ma période PNL.

PNL : programmation neuro-linguistique. En gros auto-hypnose.

Lors de ma dernière rechute, pendant environ deux mois, je cherchais n'importe quel moyen pour oublier qqc.
Il semblerait qu'il existe des cachets, mais qui marchent seulement pour un évènement qui s'est produit très récemment ( ça ne me convenait donc pas ) en provoquant une mini-amnésie sur les derniers trucs mémorisés avant qu'ils n'atteignent la zone de mémoire réellement stockée ( Je compare ça à la RAM sur les ordis, et le disque dur ). Ce cachet provoque une restauration du système à qques jours plus tôt. J'ai rapidement zappé ça mais je le garde dans un coin au cas où.

Ensuite vient l'hypnose qui est censée marcher pour oublier un évènement ou reprogrammer une partie du cerveau. Mais bon, pas convaincu de son fonctionnement, du prix, et cie ...

Le plus simple aurait été qu'une société comme Lacuna Inc dans le film Eternal Sunshine of The Spotless Mind existe.
On ramène tout ce qui nous rappelle telle personne. On mets un casque qui examine les zones qui réagissent à ces stimulii visuels et émotionnels. La machine stocke les zones. On rentre se coucher, les techniciens passent pendant le sommeil et viennent avec une machine qui court-circuite ces zones. Ca serait trop beau. Même si je me demande si ce ne serait pas possible dans qques dizaines d'années ( si on passe 2012 lol ). Film à voir absolument encore une fois ;)

Je suis enfin tombé sur un forum sur le bien-être, le bonheur et cie, avec une section sur la PNL.
Un truc que je ne connais pas. En gros c'est de l'auto-hypnose. Un bonhomme parle pendant 40-50min, nous fait perdre pieds au bout de 10min ( comme dans les films lol ) et parle sur un thème choisi auparavant avec des métaphores et des actions à effectuer au réveil. Je le sais après avoir triché un peu et écouter ces fichiers à divers endroits. Pas me faire ensorceler par une secte ou une mauvaise blague et me transformer en efféminée ( voir un épisode de Friends ).

On se réveille super détendu à la fin du morceau, à croire qu'un bout est réservé à ce réveil et on ne se souvient de rien.
J'ai personnellement suivi les cours d'Alain Poux, sur les thèmes "bien dormir" et "chassez les idées noires".
C'est difficile de s'auto-juger après ce traitement. Il peut y avoir aussi des coincidences. Un changement toutes fois, c'est que je n'ai plus de crises de larmes ( à part devant qques films lol mais ça ... ). Savoir si c'est dû à ça ou si je me suis endurci.

L'inconvénient, c'est que c'est trop généraliste, je ne peux pas oublier telle personne en particulier par exemple.
Ca reste un travail de surface et non en profondeur comme je pense en avoir besoin.

Mais je pense tout de même que c'est bénéfique, de "lâcher prise" ( citation des fichiers mdr ) une fois par jour, de se détendre, à voir si c'est à un effet par la suite. Mais ça fait du bien ces "tites pauses". Je pense d'ailleurs m'y remettre ayant pas mal de temps libre en ce moment.